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50代を快適に過ごす秘訣[漢方を味方につける]頑張らずにできることからやってみよう！
30代から減り始める女性ホルモン。20〜30代でピークになり40代後半で激減します。女性ホルモンのエストロゲンは女性らしさを作るホルモンで、お肌に潤いやハリを与えたり、骨や血管を強くしたりとうれしい作用を持っています。しかし、50代は身体を守って... -
50代〜寒い冬もぽかぽか体質に！[今すぐできる冷え撃退法]発酵温浴de温活を始めよう！！
冬の寒さが身にしみる今日この頃ですが、手足が冷えて眠れない、肩も腰も痛くて辛い・・・そんなお悩みはございませんか？冷え性は万病の元。女性だけでなく、男性にも多くみられる現代病です。『温活』を取り入れて免疫力アップ！代謝アップ！で快適な日... -
[PRレビュー]CURRENT BODY SKIN LED LIGHT THERAPY MASK SERIES2~50代美肌への近道！LED光美顔器の魅力を徹底解剖
当記事はCURRENT BODY社からご提供頂いた製品『カレントボディスキンLEDライトセラピーマスクシリーズ2』のレビュー記事で、PR（宣伝・広告）に該当します。 今ならクーポンコード『CBHANA』を入力すると、10％オフでご購入いただけます！ イギリス発 美容... -
５０代更年期で便秘・太りやすくなった方へ[腸活のすすめ]ヨーグルトの嬉しい効果
50代に入り、仕事も忙しいからか？疲れが抜けず動くのが億劫に。ストレスで毎日甘いお菓子を食べてしまうわ。料理する気もおこらず、スーパーお惣菜を買いがちだし。お惣菜は味付けも濃いし、油料理も多くて体重が増えてきちゃった。 そうそう。50代更年期... -
フェムケアって知ってる？[50代更年期を快適に過ごすための]フェムケアオイルの作り方！
『心や体が揺らぐ更年期、この時期をどう過ごすか？』が この先の人生の生活の質（QOL）に大きく関わってくると言われています。更年期〜閉経の前後10年間のゆらぎの時期を少しでも快適に過ごすために、『フェムケア』についてお伝えしようと思います。『... -
well-being〜５０代自分磨き[更年期のイライラ解消]香（aroma）のススメ
『この香りを嗅いだら何となく気分が良くなる、この香りに包まれたらホッとする』と感じているいる方は少なくないでしょう？落ち込んだ時や眠れない時、勝負の時などは、好きな香りに包まれてほっとしたり、モチベーションが上がったりしますよね？今回は... -
well-being50代からの人生を楽しむ[最新！コーヒーの健康効果]コーヒーを取り入れて自分磨き！
毎日起きたらキッチンへ向かい タイムモアで豆を挽きコーヒーを淹れるのがルーティンです。コーヒーには美味しさだけでなくいい香りに包まれてホッとする癒し効果があり、なくてはならないものです。 コーヒーは毎日の生活には欠かせない飲み物として、多... -
50代体重が減らない方へ[ゆるゆるダイエットの勧め]＆あすけんアプリ管理
『いつまでも若々しく美しくいたい』という気持ちは 男女問わず永遠のテーマ。加齢とともに筋肉量の減少により基礎代謝が落ち太りやすくなり、姿勢も悪くなり皮膚も弛んでしまいます。『少しでもましな自分』『健康に歳を取りたい』と運動したり、ダイ... -
well-being[５０代乾燥肌でお悩みの方へ]ルサンクスでジェネシス・エレクトロポレーション＆スペシャルスキンケア
乾燥が気になる季節ですが、みなさまお肌の調子は大丈夫ですか？ ５０代に入ると様々なお肌のトラブルでお悩みの方が多いのではないでしょうか？ 最近なんだか肌がごわついて小じわが目立ち始めた気がする。肌のハリがなくなり、なんだか毛穴が開いた気が... -
well-being~５０代女磨き[乾燥肌でお悩みの方へ]SK-Ⅱピテラ ユースエッセンシャルセットレビュー
年齢とともに気になる乾燥肌。色んな化粧品を使ってきましたが、何が自分に合う化粧品なのかしら？ 同じように悩んでいる５０代の方は多いのではないでしょうか？ 以前からSK-Ⅱのピテラは美肌効果が高いと聞いてはいましたが、価格的に高価なのでなかなか...
