しっかり毎日シャンプーしても
次の日のお昼くらいから頭皮の臭いが気になる
頭皮がベタベタする？
フケが落ちてきて痒くなる？
しっかり毎日シャンプーしていても、翌日のお昼くらいから気になってくる頭皮の臭い。
『もしかして周りにも臭ってる？😱』
と気になることはありませんか？
今回は、普段から使っているdoTERRA（ドテラ）のエッセンシャルオイルを使って、頭皮ケアを試してみました。
アロマスプレーと頭皮オイルの2つを試しましたが、実際気に入って今も使い続けているのは頭皮オイル。
頭皮のニオイだけでなく、思いがけず髪のパサつきにも変化を感じたので、実際に使ってみた感想と一緒にご紹介します。
実践！頭皮の臭い対策におすすめのアロマオイルと活用術
今回は、ドテラのエッセンシャルオイルを使用したアロマスプレー・頭皮ケアオイルの材料、使い方、実際の使用感をまとめてみました。
アロマスプレー
スプレーボトルに下の材料を入れ、よくふって混ぜ合わせてからスプレーします。
＜材料＞
- スプレー用のボトル
- 無水エタノール 15ml
- 精製水 45ml
- エッセンシャルオイル：ティーツリー・ペパーミント
＜使い方＞
- スプレーボトルをよく振ってから頭皮から15cm程離して数回スプレーします。
- 指の腹で優しくマッサージするように馴染ませます。
- 特に臭いの気になる部分には丁寧に馴染ませましょう。
- スプレー後はすぐに髪を乾かす必要はありませんが、気になる場合はドライヤーの冷風で軽く乾かしてください
＜使ってみて＞
ペパーミントの清涼感があり、頭皮がスーっとして気持ちいいです。日中、頭皮の臭いが気になった時に使っています。スプレーしすぎると髪がベタつくので、少量で十分でした。
頭皮ケアオイル
＜材料＞ココナッツオイル30ml＋エッセンシャルオイル６滴
＜使い方＞
- キャリアオイル（ココナッツオイル）にエッセンシャルオイル（ローズマリー・ティーツリー・ラベンダーなど）を希釈したマッサージオイルを作ります。
- オイルを手のひらで温め、頭皮全体に優しくなじませます。
- 指の腹で頭全体を丁寧にマッサージ。生え際から頭頂部に、襟足から頭頂部に向かって円を描くようにマッサージします。
- オイルをなじませたまま湯船に10分ほど浸かり、その後いつも通りシャンプーで流します。
＜使ってみて＞
本来は、蒸しタオルで頭皮を覆って10分ほど置く方法を教えてもらいましたが、正直ちょっと面倒😭私は、オイルをなじませたまま湯船に浸かっています。これならいつもの入浴のついでにできるので、無理なく続けられています。
頭皮オイルを使った翌日は、以前より頭皮の臭いが気になりにくくなったように感じました。
さらに意外だったのが髪の変化。シャンプー後の髪がしっとりして、以前よりパサつきが気になりにくくなったように感じます。
頭皮の臭い対策として始めましたが、私には髪のケアとしても使い心地が良く、今でも週1回〜忙しい時は月に1回くらいのペースで続けています。
当サイトはアフィリエイト広告を含みます。Amazonアソシエイトプログラムの参加者です。
安全にアロマを楽しむための注意点
- エッセンシャルオイルは現役のまま頭皮につけず、キャリアオイルなどで希釈して使用します。
- 初めて使用する場合は少量から試し、赤み・痒みなど異常を感じた場合は使用を中止してください。
- スプレーを作る場合は無水エタノールを使用し、目や顔にかからないよう注意します。
- 妊娠中・治療中の方など、使用に不安がある場合は医師などの専門家に相談してください。
まとめ
アロマスプレーと頭皮オイルの両方を試してみましたが、スプレーは使用感があまり好みではなく、一度使っただけでやめてしまいました😅
一方、頭皮オイルは気に入って、今でも週1回〜忙しい時は月1回くらいのペースで続けています。
頭皮の臭いが気になって始めたケアでしたが、無理なく続けられる方法が見つかったのが、一番良かったかなと思います。
ご自身のライフスタイルに合ったものを上手に取り入れて、少しでも快適な毎日が送れることを願っています🌷
にほんブログ村
にほんブログ村
コメント