乾燥が気になる季節ですが、みなさまお肌の調子は大丈夫ですか？
５０代に入ると様々なお肌のトラブルでお悩みの方が多いのではないでしょうか？
最近なんだか肌がごわついて小じわが目立ち始めた気がする。
肌のハリがなくなり、なんだか毛穴が開いた気がする。
肝斑かな？モヤっとお肌がくすんできた気がする。
メイクのノリが悪くなってどんより。
今回は、乾燥肌でお悩みの方向けに、スペシャルケアをご紹介します。
ご自身の肌に合ったスキンケアを見つけて潤いのある美しい肌を手に入れられるといいですよね！
化粧品で保湿するだけでは限りがある気がする。
今使っている化粧品が自分の肌に合っているかも不安。
スキンケアでは物足りなさを感じる。
他にいい方法があれば教えて欲しい。
あなたのお肌の状態に合わせた美容医療は何か？施術についても一緒に考えていきましょう！
なせ５０代を過ぎると乾燥肌になるの？
５０代になるとお肌の乾燥が気になる方が増えると思います。その理由はいくつか考えられます。
５０代が乾燥肌になる原因
- 女性ホルモンの減少；女性ホルモンは肌の水分保持能力をサポートします。５０代女性は女性ホルモンのエストロゲンが減少するため肌が乾燥しやすくなります。
- 皮脂分泌量の減少；年齢とともに皮脂の分泌量が減少し、肌の保湿力が低下します。
- ターンオーバーの遅延；肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が28日から35日くらいに遅くなり、古い角質が蓄積することで、肌が乾燥しやすくなります。
- バリア機能の低下；肌の外部刺激から守るバリア機能が低下し、水分が逃げやすくなります。
- 生活習慣の変化；不規則な生活習慣、睡眠不足、ストレス、喫煙など生活習慣も肌の乾燥に影響します。
乾燥肌が引き起こすトラブル
乾燥肌は、肌のバリア機能が低下し、水分が不足するお肌の状態です。５０代女性は様々な原因で乾燥肌になりやすくトラブルに悩む方も多いはず。
乾燥肌が引き起こすトラブル
- 乾燥による小じわ；肌の水分量不足で肌が収縮し、細かいシワができやすい。目元・口角・皮膚の薄い部分に現れやすい。
- メイクのノリが悪い；乾燥した肌はファンデーションがよれやすく、カサツキが目立ったりメイクが上手くのらない。
- 肌のハリ・弾力の低下；乾燥によってコラーゲンの生成が低下し、肌の弾力が失われたるみが目立ち、毛穴がめだったり肌がくすんで見える。
- 肌にかゆみが出る；乾燥により肌が敏感になり赤みやかゆみ、粉ふき・皮向けなどの肌荒れが起こりやすい。
乾燥肌対策はどうやったらいいのか？
乾燥肌対策の基本はやはり『保湿』に限ります。保湿アイテムをしっかりとお肌に浸透させるためには、正しい洗顔が基本になりますし、自分の肌の状態に合ったスキンケアアイテムを正しく選ぶことも大切です。そして、正しいスキンケアをすることも重要です。
今まで使用したスキンケアアイテムでイチオシはゼオスキンです。
皮向けができないマイルド処方でビタミンA（レチノール）とハイドロキノンを使用しています。ラブミータッチ・ガウディスキン・エンビロン・資生堂・Kanebo・ドクターシーラボなど色々なスキンケアアイテムを使用しましたが、今のところ簡単に美容成分が高濃度で使えるのでゼオスキンをリピートしています。医療機関での処方になりますが、ネットで購入できるのも便利で助かっています。
ラブミータッチも気に入ってるスキンケアアイテムでリピートしていて、今のところ２択です。ホンマでっかTVに出演している上原先生監修のスキンケアアイテムで、楽天市場でも購入できます。擦らない洗顔とグラナクティブレチノイド・スキンバリアなのミルクが特に気に入っています。
2025年始からSK-Ⅱのお試し施行中なので1ヶ月後の変化が楽しみです。
上がゼオスキンです。化粧水（バランサートナー）・デイリーP D（ビタミンAとE）朝・ミラミン（4％ハイドロキノンとビタミンC・ビタミンE）・RCクリーム（レチノール入りシア脂・スクワラン・セラミドNG)夜 使用しています。
2024年末にお買い得なセットを購入しました。2025に入りピテラをお試し使用中です。1ヶ月後のお肌の状態が楽しみです。5日使用しましたが、洗顔後のしっとり感が今まで味わったことはない感じで衝撃でした。湯船の中でもお肌がしっとりしています。やっぱり洗顔料はいいものを選ぶべきですよね？
- 保湿を徹底する；化粧水・乳液・クリームなどお肌に合った保湿剤をこまめに塗布
- セラミドを補う；肌の水分を保持する役割があるセラミド配合の保湿剤を補う
- ヒアルロン酸を補う；高い保水力を持つヒアルロン酸配合の保湿剤を使う
- 生活習慣を見直す；規則正しい生活、質の良い睡眠・バランスの取れた食事を摂取する
- 紫外線対策；紫外線はお肌の乾燥を悪化させるため日焼け止めは必ずつける
スキンケアの基本、おすすめのスキンケアアイテムについての記事はこちらです。
気になる方はこちらの記事をご覧ください。
スペシャルケアとは？
基本のスキンケアのステップに加えて、目的に絞った化粧品を使ったスペシャルケア。より肌の調子を整えるための化粧品について、その目的と使用方法についておさらいします。
ブースターは（導入美容液・導入化粧水など）化粧水の前に使うものです。お肌を整えたり柔らかくする働きがある成分が配合されているので、その後のスキンケア成分の浸透を高めることでその後の化粧品を効率的に肌へ届けます。
やってよかった美容医療
最近毛穴が開いて化粧のノリが悪くなりました。
それにお肌のくすみ？肝斑が悪化した気がします。
毛穴・くすみが気になるんですね？
VISI Aで見ても肝斑は無さそうだけど。
どっちかというとシミ・乾燥による肌のくすみと毛穴のひらき・赤みが気になりますね。
だから、今日はジェネシスとピコレーザー・ｴﾚｸﾄﾛﾎﾟﾚｰｼｮﾝをしましょう！
まずはお肌の診断
12月18日に表参道のルサンククリニックへ行ってきました。オーダーメイドレーザーの３回目です。洗顔の後VISIAをし、その後に医師の診察です。VISIAと事前に提出済みの問診票で今回のお肌悩みを確認し、その日にやる施術を決定します。
1ヶ月前に韓国でチタニウムリフトをしてきました。それと合わせてジュベルックとボトックス・ヒアルロン酸の注入をしています。
今回はシミが30％と悪くなっていますね。隠れていたシミが出てきたようです。赤い部分は73％→81％と改善しています。毛穴も66％→81％とまあまあ改善はしていますがもう一息ですね。キメは整っているので、
今回は乾燥肌によるお肌トラブルが影響しているようです。
ジェネシスとピコレーザーのあとｴﾚｸﾄﾛﾎﾟﾘｭｰｼｮﾝをしていきましょう。
・ジェネシス・
赤ら顔の治療として、ロングパルスヤグレーザーで炎症の鎮静化をはかり余分な毛細血管を収縮させます。また、その部分にコラーゲンの産生をする細胞があり刺激することでお肌のハリ感、ツヤ感を出してくれます。ダウンタイムが少ないレーザー治療で肌のターンオーバーを促進し、コラーゲンやエラスチンの生成を促すことで、肌のハリやキメを整え小じわ・毛穴のひらき、ニキビ痕などの改善が期待できる施術です。
・エレクトロポレーション・
エレクトロポレーションは微細な電流を使って、薬剤を浸透させることができる施術で、イオン導入のやく20倍の量を導入できます。体内に電流を流しつつ保湿や美白成分のある薬剤を角質の隙間を通って浸透させます。ジェネシスもピコレーザーもレーザー治療で熱くて痛い治療だったのでひんやりと冷たくて気持ちのいい施術でした。
まとめ
乾燥肌の対策には保湿効果の高いスキンケアアイテムを使用し、適切なスキンケアをすることが大事になります。ご自身のお肌の状態に合わせたスキンケア製品を選ぶのは基本ですが、セラミドやヒアルロン酸・ナイアシンアミド・コラーゲン・アミノ酸・スクワラン・グリセリンなど保湿効果の高い美容成分が入っているアイテムを選ぶ方が良いですね。そして、ケチらずに適量をしっかりとつけることも大事です。
ルサンククリニックではオーダーメイドレーザーを1〜2ヶ月に一度行い、シミ・シワ・赤ら顔・毛穴治療とイボとり放題を致しました。お肌はトーンアップし、イボも少なくなりました。大きな老人性色素斑は無くなりましたが、頬に新しくシミは生まれてきていますので、ピコレーザーと赤ら顔に対してジェネシス・IPLは定期的に継続していく必要はあります。
５０代の私たちはスキンケアに努めるだけではなく、美容医療に頼るもの手だと思います。美容医療は身近な存在となり、今ではyoutubeで行きたいクリニックの確認ができる時代です。YouTubeやSNSなどの投稿を確認し、安心できるクリニックを選んで行かれることをお勧めします。やはり情報収集し、知識をある程度インプットして自分のやりたい施術を決めて行かれた方が有益です。看護師施術と医師の施術ではパワーが違うので、当然効果も違います。料金が安いから得！と施術しても期待していた効果が得られないこともありました。痛くない！と書いてあっても痛くて泣く一歩手前の施術もありました。当日のカウンセリングでしっかりと伝え、納得してから施術することをお勧めします。
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。あくまでも1個人の感想で、皆様に当てはまるとは思っていませんが、お役に立てたら光栄です。いつまでもすっぴんでも可愛らしくいられたらいいですよね🌷
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