[50代更年期の不快な症状を解消]鍼灸治療の魅力と美容効果

肩こり・腰痛・頭痛にむくみ・冷え性・不快な症状をあげればキリが無い更年期。今回は、この更年期の不快な症状を解消してくれる『鍼灸治療とはどんなことするの？』『どういう効果があるの？』『料金について』についてご紹介したいと思います。

MEGUMIさんの著書『キレイはこれでつくれます』の『女の不調』との向き合い方で『美容目的というよりも、体のメンテナンスで通っているのが鍼灸治療院。トリガーポイントに鍼を刺して不調を緩和してくれます』と記しています。『不調がある時だけでなく、定期的にする事が大事』だとも記しています。

＊こう言う方におすすめです＊

『もう限界かも？』身体が悲鳴をあげる一歩手前の緊急事態時の駆け込み寺『鍼灸治療院』。50肩や腰痛・頭痛・むくみ・冷え性などを解き放つてくれる治療法に出会えました。体の不快な症状だけでなく、美容効果もあるのでその点についても触れていきますね！

鍼を刺すなんて怖いな。
鍼を刺すんだから血が出るのかな？
消毒はきちんとされていて衛生的なのか？
そもそも鍼ってどんな原理なんだろう？
そもそも鍼をしてどんな効果があるの？
料金や時間はどれくらいかかるんだろう？
どんなスタッフがやってるんだろう？

色々な疑問が出てきます。

そう言う疑問にお答えしますので、続いてご覧くださいませ！

キレイはこれでつくれます

MEGUMI　著

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

心に効く美容 [ MEGUMI ]
価格：1,650円（税込、送料無料) (2024/8/31時点)

楽天で購入

鍼灸とは疾患や症状に適したツボにハリやお灸を挿入したり、置く治療法です。

鍼灸とは『ハリ・お灸』と呼ばれ、疾患や症状に適したツボ（経穴）に金属製の細い針を挿入したり、艾（もぐさ）を置いて燃焼させたりして整体に刺激を加えることで、もともと身体に備わっている力を高めて元気にする治療法です。

鍼とは？

・極めて細いステンレス製の針、銀製の針を用いて身体に刺入
（長さは約15mm〜90m m太さ0.1m m〜0.3mm)
・鍼を適切な深さまで刺入し、針を上下に動かす雀啄法
・鍼を適切な深さまで刺入し、すぐに抜く単刺術
・刺入した針を回旋させる回旋術
・振動させる振せん術
・刺入した鍼をそのまま10分〜15分置鍼術
・刺入した鍼を電極にして低周波や超音波の微弱な電気を通す

何の方法も鎮静や筋緊張緩和・血液循環改善効果を得られます。

お灸とは？

お灸とは、艾（もぐさ）を用いて経穴に熱刺激を加える方法で『やいと』と呼ばれる事もあります。

1・艾を直接肌の上で燃焼させお灸の痕を残す有痕灸
・透熱灸（良質の艾を糸状〜半粒状の大きさの円錐形にし、直接皮膚上で燃焼させる）
・焦灼灸（イボや魚の目をお灸の熱で焼き切る）
2・お灸の痕を残さない無痕灸
・知熱灸（米粒ほどの艾を直接皮膚上で燃焼させ気持ちの良い熱さで消化）
・温灸（艾を皮膚から距離を置いて燃焼させ、輻射熱で温熱刺激を与える）
・隔物灸（皮膚の上に生姜やニンニク・味噌・塩などを置き、その上で艾を燃焼させる）

ツボ（経穴）とは？

身体には361箇所の『ツボ』が存在すると言われています。東洋医学の長い歴史の中でツボを刺激すると症状がよくなる部位と伝えられてきました。

鍼灸治療はこのツボ刺激による効果（特異的効果）と鍼やお灸の刺激による効果（非特異的効果）があり、鍼やお灸の効果は科学的に証明されてるものが多くあります。

鍼灸の適応症

肩こり・腰痛・神経痛・関節痛などに適応しますが、鍼灸は多くのつらい症状や病状に効果が期待でします。

血液循環の改善
免疫細胞の増加・活性化に作用
内臓の働きを調整する自律神経を整える
体の持つ恒常性の維持機能を高める

鍼灸治療を受けているうちに風邪を引きにくくなった、身体が軽い、体調が良い、よく眠れる様になった、食欲が出た、便通が良くなったなどの体調の変化を実感でき、症状が良くなってからも予防・健康の維持増進を目的に、定期的に通われる患者さんがたくさんいらっしゃるそうです。

鍼灸は自然治癒力をを高め、自律神経のバランスを整えて症状緩和・改善します。

STEP

人の身体には病気や怪我を自分で治す自然治癒力、外から入ってくる病原菌から身体を守る免疫力が備わっています。

STEP

傷害を受けるとそれらのシステムが働き出し、身体に様々な反応が起こります。

STEP

鍼灸治療は、この様な反応を利用して、皮膚や筋肉に目には見えない微細な傷や小さな火傷を作り、筋肉内の血液循環を改善して肩こりや腰痛を治したり、傷害を負った部位の修復を促進したりします。

STEP

人の身体には痛みを抑制する様々な仕組みが備わっています。その抑制する仕組みを使って鎮静効果を発揮します。

STEP

皮膚や筋肉に刺激を加えることで自律神経の活動が変化し、自律神経が支配する臓器・器官の働きが反射的に調整される仕組みを利用し、血管の調整・臓器の働き促進・ホルモンのバランス調整・免疫系の活性化

STEP

体調が良くなり病気になりにくくなる

日本鍼灸師会https://www.harikyu.or.jp/acupuncture/acupuncture-02/

美容鍼灸は血行促進により、むくみの改善・リフトアップ・眼精疲労の改善効果

美容鍼灸の効果

顔用の細く短い鍼を使用し、お肌の血行改善・顔面のコリやむくみ・リフトアップ・眼精疲労の改善に効果があります。お身体の施術と合わせるとさらに効果的です。

鍼・灸・マッサージ料金は　初診料：1,210円　30分：3,630円　50分：6,050円

鍼灸治療は身体のバランスを整え、自然治癒力を向上・血流改善・筋肉の緊張緩和・鎮痛抑制作用などにより更年期の不快な症状の緩和やお肌・お顔のシワ・たるみなどにも効果的な治療法です。

色々な先生がいらして、それぞれにこだわりの手技・手法もございます。合う先生、合わない先生もいらっしゃるので、皆様に同じような効果を実感していただけるかは不明です。あくまでも一個人の感想ですが、更年期の不快な症状でお困りでしたら一度相談されてもいいかと思います。

にほんブログ村

今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。更年期の不快な症状でお悩みの方のお助けになれたら嬉しいです🌷

この記事が気に入ったら
いいねまたはフォローしてね！

Follow @aosora3132 Follow Me

よかったらシェアしてね！

URLをコピーしました！

この記事を書いた人

hanako^^ 看護師

初めまして、1971/山羊座・ISTP-Aの　hanako^^です。セカンドライフを楽しむをコンセプトに、いつまでも健康で、できる限り美しく、豊かな人生が送れるようなお役立ち情報が発信できたらと思っています。温泉・旅行・コーヒーにスイーツ・美容が好きな看護師です。いろいろなジャンルの方と繋がって豊かな人生が送れればと思っております。仲良くしていただけたら嬉し
いです🌷