2025年– date –

街中でよく見かけるようになった”マシンピラティス””どんなことやるんだろう？”と気になりませんか？ 今回、駅近のOLUTANA Pilates さんへ体験へ行ってきました。料金は...

みなさま　お肌の調子はいかがですか？夏本番で、お肌の調子を崩されている方も多いのではありませんか？ 夏は、紫外線が強くなり、 メラニンを過剰に生成させ、肌にシ...

『みなさんはサウナで調う（ととのう）経験をしたことありますか？』 健康に悪そうなイメージの『サウナ』ですが、巷では『サ活』（サウナ）ブームらしく、エリートビジ...

今回は、[Odakyux共立リゾートコラボ企画]7月12日限定[水の音リニューアル記念!] 貸切ロマンスカーで行く　この日限りの特別プラン（新宿発GSE）〜大人も子供も楽しめる...

ポーラ美術館では『ゴッホ・インパクト〜生成する情熱』が開催されています。7/29は、ゴッホがわずか37年の生涯を終えた日です。情熱的なゴッホの作品と共に、ゴッホに...

2025年の桜島は、活動が活発で毎日のように噴火しているみたいです。空は青く澄み渡っていますが、街中はグレーで若干硫黄の香りがする？道端や車には火山灰が降り積り...

50代は、女性にとって心身ともに変化が現われる時期で悩みも多岐に渡ります。更年期によるホルモンバランスの乱れは、様々な不調を引き起こし、その影響は腸内環境にも...

今回のお悩み 『艶やかさが失われパサつき、老けて見える気がする』 『髪の毛がうねってまとまらなくて気分が滅入る』 『最近白髪が増え、髪は細く弾力がなくなった』 ...

更年期の不快な症状にも困っているのに・・今年は辛い夏になりそうな予感ですね？ 『なんとなく食欲がない』 『体がだるくて、やる気が起こらない』 『寝苦しくて睡眠不...

最近話題になっている『腸内環境』。『健康の秘訣は腸内環境にあり！』と言うフレーズを目にした方も多いのでは？今回は、YouTubeでも人気の平島徹朗先生と秋山祖久先生...