おすすめ図書– category –
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[糖質疲労検証]果物ヨーグルトは食べちゃダメ？タンパク質ファーストで高血糖が防げるの？[1週間グルコースモニタリング]
北里大学北里研究所副医院長であり、糖尿病センター長であられる山田悟先生の著書『糖質疲労』によると、ロカボルール『糖質を控えてタンパク質と脂質をお腹いっぱい食... -
well-being~50代セカンドライフの楽しみ方[DIE WITH ZERO~人生が豊かになるお金のバイブル]活用術
今回は、おすすめの図書のご案内です。DIE WITH ZERO という本をご存知でしょうか？『ゼロで死ね』という大胆なタイトルで、50代の私たちには縁遠い話のような気も... -
オイルたっぷり？カロリー制限なしってほんと？？[糖質疲労とアンチエイジングの関係]
北里大学北里研究所病院副院長であり糖尿病センター長であられる山田悟（やまださとる）先生の著書『糖質疲労』がベストセラーとなって世間を騒がしているのをご存知で... -
[セカンドライフを考える]おすすめ図書『女は年を重ねるほど自由になる』『2040』etc
『セカンドライフを考える』おすすめ図書 第２弾です。セカンドライフをどの様に生きていくか？悩んでいらっしゃる方々に読んでいただきたい図書です。秋の夜長、読書... -
[セカンドライフを考える]おすすめ図書〜資産運用・エレガントな終活・泣ける本
子供達が成長すると共に手が離れ、自分時間が沢山持てるようになりました。初めのうちはNetflixやprime video・CS放送で韓国ドラマをALLで見続ける日々を送り、楽しく過...
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