2024年– date –

人生１００年と言われる今日、いつまでも健康で　自分の力で楽しく生きたいものです。普段患者さんたちと接していて、イキイキ輝いている方とそうでない方に二極化していて、この先のセカンドライフをどう生きるか？考えさせられます。 生き生きしている方...

温暖化の影響でしょうか？毎日の様に熱中症アラートが発令していますが、体調は崩していませんか？更年期の不快な症状にも困っているのに・・今年は辛い夏になりそうな予感ですね？ 『なんとなく食欲がない』『体がだるくて、やる気が起こらない』『寝苦し...

銀座は円安の影響でか？外国人の方でとても賑わい、デパートはコロナ禍とは打って変わって嘘のように活気が出ています。インバウンドが期待されますね！ 久しぶりにおはぎが食べたくなったので三越の地下食品街へ向かいましたが、仙太郎さんにも行列ができ...

年齢を重ねるとシミ・シワ・たるみなどのお悩みが増えますが、額やこめかみにイボが目立ち始めます。 ・若い頃は無かったのに何で最近できたんだろう？・1〜2m mだけどよく見ると凸凹して感触が悪い・イボは放置すると増殖するから顔中イボだらけに　なっ...

艶のある美しい髪は、その人の顔立ちを引きたて魅力的に見せてくれます。けれもど、お肌同様紫外線や環境・年齢の影響を受けて髪が細く弾力がなくなり、艶やかさが失われパサつきが気になります。それに加えて梅雨時期から夏の湿度が高い時期の髪の毛のう...

今回は、自律神経失調症状・冷え性を改善する方法　発酵温浴のご紹介です。 こんな方におすすめ！ 暑さが増し冷房なしでは辛い季節になりました。冷房の中に長時間いると手足の冷えから始まり、体の芯まで冷えて肩こり・腰痛・頭痛・むくみ・便秘や下痢等...

2024年韓国で購入して良かったおすすめのコスメのご紹介です。 お肌がくたびれている時のスペシャルパック〜リジュラン 毛穴が気になる方〜Abib お肌がくすんで潤いがなく、ファンデーションが浮いてる方〜WHOOのクッションファンデーション いつも同じカ...

アンニョンハセヨ。『現代シティアウトレット』のご紹介です。汝矣島にある『ザ・ヒュンダイソウル』の系列のアウトレットショップです。9階建からなるデパートで品数は多く、路面店をいろいろ回るより1箇所でお買い物ができるので効率的です。市場価格の4...

『心や体が揺らぐ更年期、この時期をどう過ごすか？』が　この先の人生の生活の質（QOL）に大きく関わってくると言われています。更年期〜閉経の前後10年間のゆらぎの時期を少しでも快適に過ごすために、『フェムケア』についてお伝えしようと思います。『...

厚生労働省の研究班の発表によると　2040年認知症高齢者は約584万人”65歳以上の7人に1人”と推計されています。 更年期世代の方は少なからず”物忘れ”を経験し、がっかりした思いをした事があるのではないでしょうか？ 認知症の前段階の状態をMCI（軽度認知...