癒し時間– category –

厚生労働省の研究班の発表によると　2040年認知症高齢者は約584万人”65歳以上の7人に1人”と推計されています。 更年期世代の方は少なからず”物忘れ”を経験し、がっかりした思いをした事があるのではないでしょうか？ 認知症の前段階の状態をMCI（軽度認知...

ある日突然ミルが壊れてしまい、全自動コーヒーメーカーを購入しようとネット検索したら『ハンドドリップコーヒーの淹れ方』というサイトに遭遇。『自宅で専門店のような美味しいコーヒーを淹れる。家族に美味しいコーヒーを淹れてあげたい』というフレー...

『この香りを嗅いだら何となく気分が良くなる、この香りに包まれたらホッとする』と感じているいる方は少なくないのではないでしょうか？特に落ち込んだ時や、眠れない時、勝負の時など・・・でしょうか？ 今回はゆらぎの時期〜更年期を少しでも快適に過ご...

更年期とは 更年期とは、閉経の前後約5年ずつ、45歳から55歳ごろのことを指し、その時に現れる不調な症状で、生活に支障が出る場合を更年期障害といいます。 どんな症状が更年期症状？ 1・疲れやすい 2・肩こり・腰痛・手足の痛みがある 3・汗をかきやすい...

カフェでコーヒーを飲んだら美味しいのに、自宅で淹れたコーヒーがそんなに美味しく感じないのはなぜでしょう？毎朝起きたら先ずコーヒーを淹れるのがルーティン。その日の気分でコーヒー豆を選んでタイムモアでガリガリ豆を挽きCLEVERのドリッパーにお湯...

古くから日本人が愛してやまない『温泉』。大自然に囲まれた空間で、日々の疲れを癒し、非日常の世界へ誘ってくれる温泉の旅はいかがですか？ 箱根は、富士箱根伊豆国立公園の中央にあり、都心からのアクセスが良い観光地で有名で、年間2000万人もの観光客...

初めまして🌷この度は訪問ありがとうございます。 1971 山羊座　A型　MBTIは巨匠　ISTP-A　内科の看護師しています。産婦人科・熱傷ICU/PICU・検診センター・美容外科で勤務したあと、妊娠判明8ヶ月で産休まで仕事してました。主人がほぼ単身赴任だったの...