2025年7月– date –

2025年の桜島は、活動が活発で毎日のように噴火しているみたいです。空は青く澄み渡っていますが、街中はグレーで若干硫黄の香りがする？道端や車には火山灰が降り積り...

50代は、女性にとって心身ともに変化が現われる時期で悩みも多岐に渡ります。更年期によるホルモンバランスの乱れは、様々な不調を引き起こし、その影響は腸内環境にも...

今回のお悩み 『艶やかさが失われパサつき、老けて見える気がする』 『髪の毛がうねってまとまらなくて気分が滅入る』 『最近白髪が増え、髪は細く弾力がなくなった』 ...

更年期の不快な症状にも困っているのに・・今年は辛い夏になりそうな予感ですね？ 『なんとなく食欲がない』 『体がだるくて、やる気が起こらない』 『寝苦しくて睡眠不...

最近話題になっている『腸内環境』。『健康の秘訣は腸内環境にあり！』と言うフレーズを目にした方も多いのでは？今回は、YouTubeでも人気の平島徹朗先生と秋山祖久先生...

暑い日が続いていますが、体調は崩されていないですか？50代の私たち、仕事に家事に追われて疲れ果て、常に余裕がなくてイライラしている方や、逆に子育てがひと段落し...

『糖質疲労』って聞いたことがありますか？今までの常識を覆すような本を目にして、実際にどうなのよ？と気になり、実際にリフレ2を楽天市場で購入してモニタリングして...