2024年4月– date –

お疲れ様です🌷毎日毎日献立を考えて調理するの大変ですよね？ 仕事から帰ると疲れて　何もしたくなくなります。 そこでお勧めなのが簡単ほったらかし炊飯器調理です。 炊飯器 3合 一人暮らし パン ケーキ 新生活 かわいい おしゃれ 多機能 送料無料 IHジ...

皆さん腸活してますか？ 健康のためにも腸活は大事と言われており、納豆やヨーグルトを召し上がってらっしゃる方も多いことと思います。腸内環境を整えるは勿論のこと、食材を柔らかくし、旨みを増す麹調味料も腸活にお勧めです。 今日は旬の新玉ねぎとト...

　『いつまでも若々しく美しくいたい』という気持ちは　男女問わず永遠のテーマ。加齢とともに筋肉量の減少により基礎代謝が落ち太りやすくなり、姿勢も悪くなり皮膚も弛んでしまいます。『少しでもましな自分』『健康に歳を取りたい』と運動したり、ダイ...

おはようございます🌷皆さん　腸活してますか？ 腸活は、健康や美肌につながるという噂ですが、腸活って実際のところ　どんなことなんでしょう？ 腸内環境とは？ 腸活とは、腸内環境をより良い状態に保つために、バランスの良い食事に気を付けたり、運動す...

お疲れ様です🌷頑張ってる自分へのご褒美スイーツのご紹介です。 疲れた時にはやっぱりsweetsですよね！ 先日東京駅のグランスタ内に入っているパティスリー　サダハル　アオキさんで　面白いケーキを見つけて飛び付いちゃいましたw パティスリーサダハル...

美容大国韓国。韓国でのお楽しみは、韓国コスメが購入できる事ですよね！ 今回はモデリングマスク。韓国ではお馴染みのオリーブヤングでインフルエンサーさんたちのおすすめ商品を購入して試してみました。 モデリングマスク 色んな種類のパックが売ってい...

健康・美容には腸活が大事！と言うのは今や常識でしょうか？ 腸活には色んな菌をとるほうが良いとは聞いた事がありましたが『麹ライフ、体の内側から綺麗になる』と言うフレーズに何故か惹かれました。お醤油は使うけど、お味噌汁も漬物もあまり食べてない...