癒し時間– category –

人生100年時代、セカンドライフをどう生きるか？。『平穏な日々』も良いけれど、新たなことにチャレンジし進化し続けていきたいものです。５０歳を過ぎると体力も気力も落ち、疲労回復にも時間がかかる。更年期の不快な症状と向き合いながら楽しめる事、ヨ...

季節柄か？更年期のせいなのか？鬱々することが多くモチベーションが上がらない。『鬱々してばかりもいられないでしょう！楽しまなきゃ！』と友人が京都旅行を提案してくれて、日帰りで京都へ行ってまいりました。 『日帰りで京都なんてもったいない』と思...

頭痛・肩こり・腰痛・手のこわばり・冷え性・便秘など、更年期の不快症状は人それぞれです。日々それらと向き合いながらお仕事・介護・子育てに追われる日々を過ごすのは正直しんどいっですよね？『ご自愛ください』という言葉が最近とても沁みるようにな...

『セカンドライフを考える』おすすめ図書　第２弾です。セカンドライフをどの様に生きていくか？悩んでいらっしゃる方々に読んでいただきたい図書です。秋の夜長、読書の秋にぜひ読んでみて下さいね！ 女は年を重ねるほど自由になる この本は今まで自分が...

子供達が成長すると共に手が離れ、自分時間が沢山持てるようになりました。初めのうちはNetflixやprime video・CS放送で韓国ドラマをALLで見続ける日々を送り、楽しく過ごしていました。 が、ふと『これで良いのか？ダメでしょう！』と立ち止まり、これか...

今回は『コーヒー＆香り好きさん』にお勧めの新スポット麻布台ヒルズの％アラビカとダヴィネスのレポートをお伝えします！ 麻布台ヒルズは『緑に包まれ、人と人をつなぐ『広場』のような街ーModern Urban Village』がコンセプトらしく、誰もが豊かに暮らせ...

神が宿る島・屋久島の旅、第一弾では縄文杉登山第2弾では白谷雲水峡トレッキング・大川の滝・ガジュマル群観光をお届けしました。最終日は第3弾温泉♨️と最新グルメ・お勧めマッサージをお届けします！ 屋久島へのアクセスはこちらの記事から確認できます。...

今回は屋久島の旅・第2弾〜白谷雲水峡・もののけの森を歩く＆屋久島の見どころをお届け致します。白谷雲水峡は『人と森林のふれあいの場』として1979年に選定された白谷川流域の自然休養林です。苔の森の中をじっくり観察したい方、本格的なトレッキングや...

日本初の世界自然遺産〜屋久島、独特の自然が魅力的な島です。 縄文杉・宮之浦岳などの登山はもちろん、トレッキングやカヤック・ダイビングなどで大自然を満喫できます。 都会の喧騒から離れて非日常を味わえ、全身で自然の恵みをいただき、リフレッシュ...

ビールの美味しい季節ですね。頑張って仕事した日には、キンキンに冷えたビールは最高のご馳走です。 最近あちらこちらでクラフトビール屋さんを見かけるようになりました。また、スーパーのビール売り場でも日本各地のクラフトビールが買えるようになり、...