癒し時間– category –

仕事も忙しさを増し、ストレスが溜まりやすい年末ですが、みなさまは上手にストレス発散できていますか？ ＊美容施術で自分にご褒美＊友人とのお食事会で美味しいものを頂く＊欲しかったものをお買い物＊温泉や海外・国内旅行＊ライブや映画鑑賞・観劇＊デ...

2024年11月13日京都ひとり旅最終章は現実逃避。非日常の空間『トロッコ列車に乗って紅葉を愛でる』をお送りいたします。今回トロッコ列車に乗るのは初めて。どの様な景色が広がっているのか？どれほどの見応えがあるのか？期待が大きい反面、不安もたくさ...

22024・11・13京都日帰り〜ひとり旅　1番の見どころが『東寺　夜間特別拝観』です。なんとも言えない素敵な空間・贅沢な時間をいただきました。 非日常の空間で何も考えずにどっぷり浸るのも良し、誰に邪魔されることなく自分時間を楽しむのも良し、異空間...

仕事に家事に追われる毎日。たまには仕事から離れて、家族のことも忘れてひとり時間を楽しみたいと思ったことはありませんか？今回は『気分転換をしたい。一人でゆっくり考え事をまとめたい』と急遽京都旅行を思い付き『東海ツアーズEXずらし旅〜日帰り』...

古き良き日本の歴史を感じられる街・京都。いつ訪れても温かく迎えてくれて、その時々で表情を変えて楽しませてくれる街です。マイベストシーズンは”秋”濃淡の紅の『もみじ』が楽しませてくれます。『夏の青もみじ』も清々しくて心が洗われる感じがして癒...

『コーヒー＝カフェイン＝体に悪いもの』と昔から悪者扱いされてきたコーヒーですが、最近の研究結果によると『色々な生活習慣病と、がん・脳卒中・心筋梗塞などの病気との関係において、コーヒーをほとんど飲まない人と比較して一日3〜4杯飲んでいる人の...

40代、50代はストレスが多い世代と言われていますが、みなさまはいかがでしょう？？最近仕事が忙しくてストレスが半端ない。考えなければいけない事が多くて鬱々してしまう。疲れすぎてなかなか寝付けない。熟睡できずに疲労が蓄積している。達成感・充足...

大雪を迎え『冷え』が気になる季節が到来しました。女性は7割の方が『冷え症』とも言われ、『冷え症』は万病の元と昔から言われるほど、気をつけなければいけない症状です。 50代更年期の私たちも例外ではなく『下半身は冷えてるのに顔はのぼせる』とか『...

秋めいてきましたが、夏の疲れのせいなのか？更年期のせいなのか？身体が重くて気持ちが落ちてしまっている方いらっしゃいませんか？何をするのも億劫で、モチベーションが上がらず何を食べてもおいしさを感じない日々。疲れた時には、『温泉行こう！』と...

夏のパリオリンピックでは華麗なプレイで日本中を沸かしてくれた男子バレー。準々決勝イタリア戦は２３.1％の高視聴率を叩き出しました。残念ながら敗退し、7位の結果に終わりましたが・・興奮冷めやらず、2024・10・11男子バレーボールSVリーグが開幕いた...