癒し時間– category –
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[糖質疲労検証]果物ヨーグルトは食べちゃダメ？タンパク質ファーストで高血糖が防げるの？[1週間グルコースモニタリング]
北里大学北里研究所副医院長であり、糖尿病センター長であられる山田悟先生の著書『糖質疲労』によると、ロカボルール『糖質を控えてタンパク質と脂質をお腹いっぱい食... -
well-being~50代セカンドライフの楽しみ方[DIE WITH ZERO~人生が豊かになるお金のバイブル]活用術
今回は、おすすめの図書のご案内です。DIE WITH ZERO という本をご存知でしょうか？『ゼロで死ね』という大胆なタイトルで、50代の私たちには縁遠い話のような気も... -
オイルたっぷり？カロリー制限なしってほんと？？[糖質疲労とアンチエイジングの関係]
北里大学北里研究所病院副院長であり糖尿病センター長であられる山田悟（やまださとる）先生の著書『糖質疲労』がベストセラーとなって世間を騒がしているのをご存知で... -
[50代大人の休日]buvette東京のテラスで味わう絶品タルトタタンとカプチーノ。そして人生を楽しむ秘訣！
50代って色々なことが重なって、悩みが多いお年頃ですよね？仕事と家事の両立、子供達の成長と独立、夫婦の関係の変化、それに加えて更年期や健康問題など、目まぐるし... -
[コニカミノルタ・プラネタリア]銀河シートで極上のヒーリングプラネタリウム体験]＆DEAN&DELUCAでカスタマイズランチ
仕事に家事にと毎日時間に追われている50代の女性のみなさま、最近ゆっくりと星空を眺めることはありますか？『毎日忙しくて気持ち的にもそんな余裕ないよ』と聞こえて... -
well-being~50代からの自分磨き[クロード・モネ 睡蓮のとき]安らぎと癒し時間
仕事も忙しさを増し、ストレスが溜まりやすい年末ですが、みなさまは上手にストレス発散できていますか？ ＊美容施術で自分にご褒美＊友人とのお食事会で美味しいものを... -
電車・バスに乗って行けるスーパー銭湯・蘇我[湯の郷 ほのか]で心とカラダを整える
平日は仕事に追われ、休日も家事をこなさなきゃいけない私たち。疲れが蓄積し、身体が重くてしんどい、気持ちが落ちてしまってやる気が起きない・・・と困っている方い... -
[セカンドライフを楽しむ秘訣]男子バレーボールS Vリーグ開幕！＆ハイキュー！！[推し活]
夏のパリオリンピックでは華麗なプレイで日本中を沸かしてくれた男子バレー。準々決勝イタリア戦は２３.1％の高視聴率を叩き出しました。残念ながら敗退し、7位の結果に... -
50代から始める新しい趣味で人生を彩る[3rdゴルフ〜長南パブリックコース]と推し活[ジョングクI AM STILL]
人生100年時代、セカンドライフをどう生きるか？。『平穏な日々』も良いけれど、新たなことにチャレンジし進化し続けていきたいものです。５０歳を過ぎると体力も気力も... -
[セカンドライフを考える]おすすめ図書『女は年を重ねるほど自由になる』『2040』etc
『セカンドライフを考える』おすすめ図書 第２弾です。セカンドライフをどの様に生きていくか？悩んでいらっしゃる方々に読んでいただきたい図書です。秋の夜長、読書...
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