2024年11月– date –

食欲の秋到来！！酷暑が終わって、何を食べても美味しい季節ががやってきました。仕事も忙しくなりストレスが多いこの頃、手っ取り早くストレス発散する方法は？美味しい物・sweetsを食べてストレス発散しちゃいますよね？ 美味しいものは食べたいけど、太...

『コーヒー＝カフェイン＝体に悪いもの』と昔から悪者扱いされてきたコーヒーですが、最近の研究結果によると『色々な生活習慣病と、がん・脳卒中・心筋梗塞などの病気との関係において、コーヒーをほとんど飲まない人と比較して一日3〜4杯飲んでいる人の...

🌷みなさまお肌の調子はいかがですか？シミにシワ・乾燥にたるみ・毛穴の開きと、色々と気になるお年頃です。夏に紫外線をたくさん浴びてしまった影響もあるのでしょうか？シミが新しく生まれていているのに気付くとガッカリしてしまいます。 『すっぴんで...

厚生労働省の調査によると『仕事や職業生活でストレスを感じている』労働者の割合は50〜60％と言われており、いわゆる働き世代が男女ともに高い傾向にあります。ストレスが多い世代ですが、『いかにストレスを減らすか？』『どのように解消するか？』がこ...